Harvard Mens Henlth Watch（《哈佛男性健康观察》）杂志最近发表的一份报告指出，健康不是指你的体重有多少，而是指你的腹部脂肪有多少，重要的是脂肪储存于身体的什么位置。

说起脂肪，很多人认为那是胖子的专利，与“皮包骨”的瘦子无缘。然而事实真的如此吗？

你有可能是个“隐形胖子”

有这样一些人，看起来很瘦，饭量也不大，但是只要去体检就会查出脂肪肝、血脂高等多项胖人才有的“专利”。这是为什么呢？因为脂肪都长到了看不见的地方——内脏。

什么是内脏脂肪？

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但是，内脏脂肪过多则是一种病态了。

内脏脂肪是怎么形成的呢？

一般来说，内脏脂肪的形成，与我们的生活习惯有着密不可分的联系。

忙碌的日常生活，巨大的工作压力，混乱的饮食习惯，严重不足的睡眠。在你的尽情挥霍下，内脏脂肪就这样被“炼”成了！

肥胖性疾病横行霸道，谁是幕后黑手？

一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，但内脏脂肪储蓄过多时，就可能引起各种健康危机。据CRUK（英国癌症研究中心）估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。

1、进入血液，引发心脑问题

内脏中多余的脂肪进入血液，会引发高血脂、高血压、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管事件发生的风险。

2、脂肪在不同器官堆积，所引发的相应疾病在肝脏：会引起脂肪肝，不及时治疗可引起肝硬化，甚至出现肝癌；

在胰腺：会造成胰岛细胞脂化，引发糖尿病；

在肾脏：会影响其净化血液的功能，严重时可能出现肾衰竭；

在肺部：会出现呼吸急促，造成血流中输氧量不足，导致全身乏力，影响免疫功能。

什么人内脏脂肪增多呢？

临床经验调查显示，90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。

专家调查研究后总结：男性腰围>102厘米，女性腰围>90厘米，基本上就可能存在内脏型肥胖。这种体型虽然在中老年人中多见，但这不是绝对的。有些久坐不动的年轻人，即使看起来体型偏瘦，腰部也特别容易堆积脂肪，也就是说，皮下脂肪可能不多，但存在“内脏型肥胖”。

由此可知，内脏脂肪是肥胖的根源，影响身体本身的健康指数。检测内脏脂肪是从肥胖的源头出发，切勿本末倒置，不能光顾着减掉皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪。

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