日常生活中，总有一些“来路不明”的传言把人搞得头晕眼花，分不清真假。吓得人们这也不敢吃，那也不敢买。但其实，很多传言都是谣言。

以下为日常生活最常见的19个错误常识

 01 

• 不吃早饭易得胆结石？

答案：假的！

导致胆囊结石的原因有很多，除了细菌和寄生虫感染、先天因素之外，不健康饮食及生活习惯也是重要的诱因。其中，不健康的饮食主要是指高能量、高碳水化合物、低膳食纤维的饮食，而不是说「不吃早饭」。

 02 

• 吃大骨头汤能补钙？

答案：假的！

骨头里的钙非常难溶解出来，汤里的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。

 03 

• 电脑前放盆仙人掌能防辐射？

答案：假的！

经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。

 04 

• 超市小票有双酚A，摸多会致癌？

答案：假的！

虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A0.0139g，它迁移到人体的量微乎其微。就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。

 05 

• 香味橡皮擦含毒？

答案：真的！

如果长期呼吸浓度较高的刺鼻气体，轻者头晕，软弱无力，分散注意力；重者引起恶心、呕吐、胸闷等症状。有的孩子有咬文具的习惯，极有可能造成误食，也容易将有毒成分直接或间接摄入体内，造成慢性中毒。

 06 

• 保鲜膜不能反复使用，不能加热

答案：真的！

反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染，滋生细菌，所以千万不要反复使用，会加速食物的腐败！只有标有“可用微波炉”的保鲜膜才可加热或消毒，但时间也不能过长。

 07 

• 吃猪血能去肺里的灰尘？

答案：假的！

虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它是在消化道里完成的。可吸进去的灰尘，是吸进肺里的，我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。

 08 

• 熏艾条、放洋葱能去除甲醛？

答案：假的！

这些方法都没法去甲醛，至于木炭、竹炭这些炭类物品，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力。论去甲醛的方法，最靠谱的还是通风，房子装修好了，最好通风三个月以上再入住。

 09 

• 黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂？

答案：假的！

虽然以上的方法不行，但花椒是有效的。烟叶溶液效果强大，蟑螂吃后会一命呜呼。

 10 

• 碳酸饮料喝多了会骨质疏松？

答案：假的！

饮用碳酸饮料导致骨质疏松的原因并不是碳酸，而是因为某些饮料里含有磷酸，人体有一个钙磷平衡，大量磷酸进入血液，肾脏就会排出大量的钙维持平衡，之后血钙浓度低，会促进骨质的分解，抑制骨质的合成，以保证血钙在正常浓度范围之内，使骨质里的钙质大量流失，久而久之会导致骨质疏松。

 11 

• 手机会因温度过高而引发爆炸？

答案：真的！

手机爆炸的主要原因是高温和电池质量，只要不让手机长时间处在150度以上的高温环境中，手机一般是不会爆炸的。而电池有爆炸隐患时，也会出现内部温度迅速升高变形鼓包的情况，我们可以及时发现避免受伤。

 12 

• 辣椒辣手，可用油酒精缓解症状？

答案：真的！

辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一种油溶性的东西，但不溶于水。当您感觉辣椒辣手时，用油或酒精倒手上，再用纸擦拭掉是比较好的方法。如果需要接触到大量辣椒，还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。

 13 

• 鸡精或味精吃多了会致癌？

答案：假的！

这种说法没有科学依据，二者确实会使膳食中钠含量上升，味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂，是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料。

 14 

• 吃黑芝麻能让头发变黑？

答案：假的！

对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。

 15 

• 口服胶原蛋白没有功效？

答案：真的！

市面上的口服胶原蛋白良莠参差，就算口服液真的含有胶原蛋白成分，人体也不会直接吸收，而是经过转化，成为人体所需的氨基酸而已。

 16 

• 防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射？

答案：假的！

在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的。

 17 

• 头发会吸收人体很多营养？

答案：假的！

当头发长出来以后，就已经是一个硬化、角化的东西。也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养。

 18 

• 洗手液比香皂洗的干净？

答案：假的！

香皂杀菌能力更强！因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液，洗手过程中，表面活性剂在去除皮肤表面油渍、污渍的同时，也随之清除了细菌，这就使得香皂的去污能力较强。

 19 

• 饭前吃半个柚子，既饱肚又减肥？

答案：真的！

柚子里面含有纤维素，一般来讲纤维素在身体里面不能被消化，也不能被吸收，那么它只能增加你肠胃的饱腹感，而且能够抑制食欲。吃柚子减肥，其实实际上是一种节食减肥。但是并不建议用水果来减肥，如果营养不够很可能会拉肚子。

来源：九点四刻